Slanketips nr. 1


Emneforfatter
Grenberg
Rutineret medlem
Rutineret medlem
Indlæg: 155
Kontakt:

Slanketips nr. 1

Indlæg#1 » 16. jun 2006, 17:04

En god ide når man griller eller bare laver mad alm. er at portions anrette kødet i køkkekenet og lade være med at stille resten ind, så spiser man det man må og fristes ikke til at spise mere. Husk ikke så meget kød og ellers bare en masse grønsager og groft brød...Det virker


Burning
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 48

Indlæg#2 » 19. jun 2006, 14:23

God idé med kun at stille én portion ind. Personligt ville jeg hellere spise mere kød og mindre brød :lol:
Korman's conclusion:
The trouble with resisting temptation is it may never come your way again!


rutgerindes
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 10
Kontakt:

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#3 » 1. feb 2011, 19:19

Mindre brød, mindre fedt, mindre kød, mere frugt, mere korn, mere fisk, mere vand. Ingen juice! Det er mit guld råd!

Brugeravatar

lractbird
>2000 indlæg
>2000 indlæg
Indlæg: 2878

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#4 » 1. feb 2011, 21:52

Som bonden sagde, det var dog satans med den hest. Nu havde jeg lige fået den vænnet af med at spise, og så døde den......
CARLS COOL KITCHEN KICKS ASS
Med venlig hilsen
Carl

Brugeravatar

Xang72
>1000 indlæg
>1000 indlæg
Indlæg: 1333

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#5 » 1. feb 2011, 23:02

lractbird skrev:Som bonden sagde, det var dog satans med den hest. Nu havde jeg lige fået den vænnet af med at spise, og så døde den......



.1%¤
I love to eat, I love to cook, I love to eat what i cook
03 - OTG57
28/5-08 Performer - Solgt
23/4-09 Q320 LE - Solgt
23/8-09 Primo Oval Xl
25/6-13 Summit S450
05/9-13 100 Cm Artiforno lerovn


Vels
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 22

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#6 » 1. feb 2011, 23:29

Spis hvad du lyster - forbrænd flere kalorier end du indtager.

Brugeravatar

Chefen
>2000 indlæg
>2000 indlæg
Indlæg: 2456

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#7 » 2. feb 2011, 07:18

lractbird skrev:Som bonden sagde, det var dog satans med den hest. Nu havde jeg lige fået den vænnet af med at spise, og så døde den......


:lol: :lol:
Anders

Brugeravatar

MartinM
>1000 indlæg
>1000 indlæg
Indlæg: 1709

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#8 » 2. feb 2011, 09:21

Vels skrev:Spis hvad du lyster - forbrænd flere kalorier end du indtager.


Lige præcis. Det hele handler om kalorieunderskud/-overskud eller ligevægtsindtag. Man tilfører kroppen energi, og hvis man ikke bruger den energi, så "lagres" den i kroppen og man tager på. Bruger man mere energi end man indtager, så taber man sig.

Hvis man har taget et par kg på over en længere periode, skal der højst sandsynligt ikke mere til, end at skifte letmælken ud med skummetmælk, for at komme langsomt ned i vægt igen.
/Martin

Primo Oval XLWeber One Touch 57Weber Smokey JoeOutdoorchef City GrillBjørn Teddy

Brugeravatar

PODANE
Rutineret medlem
Rutineret medlem
Indlæg: 458

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#9 » 2. feb 2011, 09:40

lev af tynde supper og spis dem med en ske hvor der er boret tre otte mm huller
....PODANE....
Zik Zak Pølsesnak

Weber fordi stål er for metalfolk og urtepotter for tøser

Brugeravatar

ChristianT
Rutineret medlem
Rutineret medlem
Indlæg: 262

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#10 » 2. feb 2011, 12:20

rutgerindes skrev:Ingen juice!



Ja, jeg blev da også noget overrasket, da jeg fandt ud af, at der i den "sunde" juice uden TILSAT sukker er lige så meget - eller nogle gange mere - kulhydrat (=sukker) som i coca-cola (og de fleste andre sodavand i øvrigt).
Nemlig 9-11 g pr 100 g i juice mod 9 g pr 100 g i colaen.
Christian T
Det er nemt at lave god mad: Man køber noget dyrt, og gør så lidt som muligt ved det.

Brugeravatar

bjærge
>3000 indlæg
>3000 indlæg
Indlæg: 9319
Kontakt:

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#11 » 2. feb 2011, 23:28

anvend en mindre tallerken så snydes synet .1%¤
Og du bliver nok mæt alligevel ;-)

Brugeravatar

larslyn
Snart Superbruger
Snart Superbruger
Indlæg: 875

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#12 » 3. feb 2011, 18:06

Nu kommer det jo meget an på hvordan du har valgt at tabe dig, så den med mindre kød holder bestemt ikke ;-)
Venlig Hilsen
Lars
outdoor chef "ascona"
performer med gastænding
jbi "juleforhøjer"
genesis e-310 med spyd
ProQ Excel 20
lukket grill til pattesvin
1x1,5mtr. åben grill

Brugeravatar

Dejbjerg
Grillguru mester
Grillguru mester
Indlæg: 523

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#13 » 3. feb 2011, 21:08

Proteiner er iøvrigt vigtige under vægttab..!!
Dog skal man sørge for at det selvfølgelig er forholdsvis magert kød.

Proteinen gavner musklerne, som hjælper forbrændingen i vejret (hvis man altså bevæger sig) 8)
/Lena

Nu med blog: www.frkbbq.dk
Like min facebook side og få updates fra bloggen www.facebook.com/frkbbq

Medlem, samt dommerudd. v. KCBS
Medlem af WBQA

Grillpark: Big Green Egg, samt weber


Nicolot
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 32

Sv: Slanketips nr. 1

Indlæg#14 » 23. jun 2011, 11:53

til de damer der vil slanke sig, så er det ikke pølsen der federe, men saucen

Brugeravatar

MiNo
Rutineret medlem
Rutineret medlem
Indlæg: 423

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#15 » 23. jun 2011, 13:16

Man kan også prøve at ryste på hovedet i stedet for at nikke ....


Salmo
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 40

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#16 » 23. jun 2011, 14:52

Ja; luk munden og let røven :lol: :lol: :lol: :lol:


c-pen
Ny på Grillguru
Ny på Grillguru
Indlæg: 17

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#17 » 27. mar 2016, 18:43

Hej med jer !
Mit slanketips nr 1 er at man skal spise mindre kulhydrater, som fx brød, pasta osv. Men også drik et glas vand før du spiser

Brugeravatar

kambiri
Grillguru mester
Grillguru mester
Indlæg: 760

Re: Slanketips nr. 1

Indlæg#18 » 5. apr 2016, 18:41

Jeg er på en omlægning af min kost som gerne må give et vægttab af sig!

Ingen brød,
Ingen stivelse (ris-kartofler-pasta)
Ingen sukker

Jeg kalder det min egen blanding mellem LCHF og stenalderkost.

Jeg har sat mine portioner ned til 1/3del.

2,7kg på 7dage..... And counting!


Sent from my iPad using Tapatalk
If it ain't smoking, you're joking
______________________________

Weber Genesis - EP330 Cobber - SpecialEdition
Weber One Touch Premium+ 57 WedgeWood
Weber Smokey Joe
Et hvilket som helst bål.

Tilbage til "Opskrifter & guides"



Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 6 gæster

cron